PAREPARE, – Kesehatan merupakan investasi besar dalam hidup. Sebagaimana produk investasi lainnya, makin awal juga akan semakin baik hasilnya. Budaya hidup sehat perlu kita lakukan sejak usia dini.
Usia dini adalah momen emas bagi orangtua untuk mengajarkan kebaikan kepada anak, termasuk budaya hidup sehat. Karena di usia dini itulah anak akan meniru dan menyerap kebiasaan baik tersebut hingga dewasa.
RSUD Andi Makkasau Kota Parepare mengajak masyarakat untuk memulai pola hidup sehat melalui kebiasaan-kebiasaan sederhana dalam keseharian.
Plt. Kabid Infokom RSUD Andi Makkasau, Harfah, menekankan bahwa hidup sehat tidak harus dimulai dengan langkah yang ekstrem.
“Kebiasaan kecil bisa memberikan dampak besar bagi kesehatan kita,” ungkapnya.
Ia menjelaskan empat kebiasaan sehat yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, yaitu memastikan asupan air putih yang cukup, berjalan kaki selama 10 menit setiap pagi, memperhatikan kualitas dan durasi tidur, serta mengurangi konsumsi gula berlebih.
Menurut Harfah, perubahan kecil yang konsisten akan berdampak signifikan pada kesehatan di masa depan.
“Kami di RSUD Andi Makkasau berkomitmen mengutamakan keselamatan pasien dan terus memberikan edukasi kesehatan kepada masyarakat,” tambahnya.
RSUD Andi Makkasau mengajak masyarakat Parepare untuk mulai menerapkan kebiasaan-kebiasaan sehat tersebut demi mencapai kualitas hidup yang lebih baik.
Program edukasi ini merupakan bagian dari upaya rumah sakit dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat.
